Giornata mondiale del sonno

Domani sarà la giornata mondiale del sonno e quest'anno l'attenzione sarà diretta alla "sindrome delle apnee ostruttive nel sonno".
Questa sindrome comporta da parte delle vie aeree superiori dei momenti di apnea durante il sonno che portano una diminuzione dei livelli di ossigeno nel sangue portando affaticamento al cuore.
Le apnee - e la collegata frammentazione del sonno - comportano un riposo scarso o insufficiente con tutti i problemi annessi quali irritabilità, carenza di attenzione e stanchezza.
Tale disturbo è diagnosticabile in un laboratorio del sonno ed è facilmente trattabile, in quanto è sufficiente applicare una maschera apposita che consente un respiro più stabile evitando le apnee e consentendo al cuore di riposare.

una giornata contro l'insonnia
worldsleepday.org

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