Dopocena rilassante...

E' una buona abitudine concedersi una tisana o un infuso nel dopocena, che sia per conciliare il sonno, per aiutare la digestione o semplicemente per concedersi un momento di relax.
Molti locali ormai hanno anche una buona lista con vari "gusti" di tisane e tè provenienti da varie parti del mondo.
Melissa, camomilla, biancospino e passiflora spesso sono presenti nelle tisane rilassanti, menta, finocchietto e liquirizia in quelle digestive - è sempre da tenere presente che la liquirizia tende ad alzare la pressione - frutti rossi, rosa canina e zenzero in quelle aromatiche.
Talvolta poi è possibile aggiungere a piacere miele, limone o cannella ed è meglio evitare di aggiungere zucchero specialmente nelle tisane serali.
Voi che abitudine avete per il dopocena?


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