Scarabocchi? Sì, grazie!
Ecco un'attività che personalmente mi ritrovo spesso a fare e che ho sempre trovato rilassante e in grado di concentrarmi allo stesso tempo: scarabocchiare.
Un angolo del foglio, il margine bianco oppure anche il biglietto della metro già timbrato rimastomi in tasca.
Lo faccio quasi ogni qualvolta abbia qualcosa su cui riflettere o stia ascoltando informazioni da memorizzare o da rielaborare.
Mi capita anche in alternativa - ebbene sì, non sempre si ha sia penna che carta a portata di mano - di spiegazzare uno scontrino o di giocherellare con un piccolo oggetto.
Tutto ciò mi concentra, rende recettiva e aiuta a sviluppare pensieri e ragionamenti.
Ora anche le ricerche dimostrano che scarabocchiare sviluppa la creatività, aiuta a concentrarsi e mantiene vivo l'ascolto.
Quindi, a fronte di tutte le volte che abbiamo evitato di farlo per non sembrare distratti, alla domanda: "Cosa fai, scarabocchi?" potremo rispondere serenamente: "Certamente!"
Gli scarabocchi e i 5 benefici
Un angolo del foglio, il margine bianco oppure anche il biglietto della metro già timbrato rimastomi in tasca.
Lo faccio quasi ogni qualvolta abbia qualcosa su cui riflettere o stia ascoltando informazioni da memorizzare o da rielaborare.
Mi capita anche in alternativa - ebbene sì, non sempre si ha sia penna che carta a portata di mano - di spiegazzare uno scontrino o di giocherellare con un piccolo oggetto.
Tutto ciò mi concentra, rende recettiva e aiuta a sviluppare pensieri e ragionamenti.
Ora anche le ricerche dimostrano che scarabocchiare sviluppa la creatività, aiuta a concentrarsi e mantiene vivo l'ascolto.
Quindi, a fronte di tutte le volte che abbiamo evitato di farlo per non sembrare distratti, alla domanda: "Cosa fai, scarabocchi?" potremo rispondere serenamente: "Certamente!"
Gli scarabocchi e i 5 benefici
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