Cambiamenti...
Spesso si parla di cambiamento, riguardo il desiderio di un mondo migliore o più semplicemente di uno stile di vita migliore. Sono discorsi spesso originati da sentimenti di insoddisfazione e momenti di difficoltà. Però è possibile sentirsi meglio con piccole accortezze: concedersi dei bei momenti ma soprattutto imparare a godere delle piccole cose, respirare a fondo gli attimi, le nostre sensazioni, le relazioni, le condivisioni... Che sia un caffè in compagnia, una bella passeggiata solitaria nel verde, una corsa col proprio cane, una risata, una lettura leggera e solitaria, il sorriso di un bambino o un abbraccio... Noi stessi con un poco di attenzione possiamo iniziare un cambiamento: sorridendo più spesso, apprezzando ciò che abbiamo, vivendo nel presente, donando nuova luce grazie a un nuovo punto di vista. Spesso i piccoli e apprezzabili miglioramenti iniziano proprio nel momento in cui apprezziamo e accettiamo ciò che siamo e ciò che abbiamo. Che non è mai poco. ...